Yahoo Finanças Trabalho estressante pode aumentar o risco de morte
Sim, pode ser que ter um trabalho muito estressante aumente seu risco de morte. No entanto, este estresse também pode ser benéfico para a saúde, sob algumas condições. Continue lendo e quem sabe você encontre uma maneira de incentivar seu chefe a melhorar suas condições no ambiente de trabalho.
Seu trabalho poderia aumentar seu risco de morte. Foto: JPM/Getty Images.
Pesquisadores da Escola de Negócios da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, analisaram dados de 2.363 residentes do estado de Wisconsin ao longo de sete anos e descobriram que os funcionários com empregos altamente estressantes e com pouca liberdade para tomar decisões tinham uma probabilidade maior de morrer.
Foram consideradas variáveis como quantidade de trabalho, pressão do tempo, controle de responsabilidades, liberdade para tomar decisões e demanda de atenção de cada emprego como possíveis causas de morte. Entre os resultados, publicados na revista Personnel Psychology, destaca-se o fato de que entre as mortes associadas ao estresse no trabalho 32% tinham relação com empregos na indústria, e 26% com empregos que lidam com o público.
Além disso, o estudo também descobriu que as pessoas mais infelizes com seus empregos costumam apresentar um maior índice de massa corporal (IMC). De acordo com os pesquisadores isso ocorre porque, como não têm ferramentas para lidar com as demandas, as pessoas costumam adotar hábitos não saudáveis como comer demais e fumar como uma forma de apoio.
O estresse é bom e ruim
Outro dos dados decorrentes do estudo é que as pessoas com trabalhos altamente demandantes que lhes oferecem pouca liberdade para tomar decisões tinham uma probabilidade 15,4% maior de morrer quando comparadas com pessoas em empregos pouco exigentes.
“Estes resultados sugerem que os trabalhos estressantes têm consequências negativas evidentes para a saúde dos funcionários quando os mesmos têm pouca liberdade para tomar decisões,” comentou Erik Gonzalez-Mulé, autor principal do estudo, de acordo com um comunicado de imprensa. “Por outro lado, empregos estressantes podem ser benéficos para a saúde dos funcionários que possuem esta liberdade,” ele acrescentou.
De acordo com Mulé, esta descoberta tem a ver com o fato de que ao ter liberdade para tomar decisões, o estresse surge como uma ferramenta útil para encontrar novas formas de resolver problemas e realizar as tarefas, fazendo com que o trabalho deixe de ser debilitante e se torne energizante.
Não se preocupe, pois há uma solução
O estudo descobriu que entre os empregos com mais mortes (graças ao alto nível de estresse e baixa liberdade de decisão), estavam as áreas de construção e indústria, enquanto os relacionados à agricultura foram os menos afetados. Embora nos primeiros dois setores os processos claros e constantes sejam mais necessários, encontrar formas de permitir que os funcionários estabeleçam suas próprias metas poderia reduzir o risco de morte, de acordo com os pesquisadores.
Eles também comentam que isso ajudaria o funcionário a definir suas prioridades no trabalho, dando-lhe assim uma certa liberdade de decisão.
E você? Está muito estressado em seu dia a dia de trabalho?
@travesabarros
Texto: Maribel Barros