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Os 7 primeiros passos a dar se você perdeu o emprego

Um dos efeitos devastadores do novo coronavírus tem sido o aumento no número de desempregados ao redor do mundo. De autônomos a pessoas que foram cortadas por empresas que temem a crise econômica, muitos estão fazendo a mesma pergunta: "E agora?"

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Como se recuperar de um revés na carreira em um momento em que o mundo inteiro está parado, com indústrias inteiras enfrentando a destruição e empresas congelando as contratações? Embora as perspectivas possam parecer sombrias, você ainda pode tomar atitudes para melhorar suas chances de conseguir um trabalho. Veja alguns exemplos:

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1. Fortaleça relacionamentos

No meio de uma crise, nossas conexões fazem toda a diferença. Agora é o momento ideal para marcar reuniões com colegas e reforçar os laços profissionais que criou. Explique sua situação, compartilhe seus planos e pense em como você e essa pessoa podem se ajudar, agora ou no futuro.

2. Reduza gastos

É tão óbvio quanto difícil, mas você precisa se preparar para o máximo de tempo sem trabalhar possível. Reduza ou elimine gastos supérfluos, como serviços de streaming, ou que não fazem mais sentido em meio à pandemia, como academia, férias e compras.

3. Crie um plano de ação

É frustrante ser demitido por algo completamente fora do seu controle, mas aceitar isso e criar um plano de ação é o principal agora. Crie uma lista de tarefas que inclua atualizar seu currículo, escrever uma carta de apresentação, dar um upgrade no LinkedIn, praticar para entrevistas e encontrar boas vagas.

4. Atualize seu pitch

Escreva exatamente o que você dirá quando as pessoas perguntarem o que aconteceu, falando abertamente sobre a demissão sem parecer magoado ou revoltado. Foque em seus objetivos, experiências e nas características do trabalho que você procura.

5. Peça jobs

É difícil, mas necessário. Compartilhe amplamente as notícias sobre sua demissão. Nunca se sabe quem pode ajudar a abrir as portas para uma nova oportunidade. Mas faça isso somente depois de criar seu plano de ação e atualizar seu pitch.

6. Faça networking

É possível fortalecer sua rede com bastante eficiência mesmo estando em casa. Lembre-se que pessoas em home office podem estar mais abertas a falar com você. Marque conversas e participe de seminários online.

7. Encontre uma inspiração

Não estamos falando de pensar na contas a pagar. Você precisa estar saudável, cuidar de si e encontrar uma fonte de inspiração em livros, podcasts ou TED Talks inspirados em transições de carreira.

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