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O que fazer para as unhas crescerem mais saudáveis?

Renan Botelho
·1 minuto de leitura

Passar muito tempo usando unha postiça pode acabar enfraquecendo as unhas naturais. Além disso, outros fatores como o estresse e alimentação não-saudável estão ligados às unhas mais fracas e quebradiças. Se você quer cuidar delas para que elas crescem mais rápido e fiquem mais fortes, aqui vão algumas dicas essenciais.

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Limpeza

É importante lavar sempre os dedos e limpar as unhas, evitando que elas enfraqueçam por conta de bactérias.

Suplementos

Converse com sua dermatologista se chegou a hora de você tomar um suplemento com colágeno, ferro ou biotina.

Veja também

Biotina

Por falar nela, coma alimentos ricos em biotina, como fígado, gema de ovo e nozes.

Lixa

É importante lixar as laterais das unhas para evitar que elas cresçam quebradiças.

Cutículas saudáveis

Pare de ficar tirando a cutícula! Cuide bem delas e as hidrate periodicamente.

Nada de descascar

Se você for passar esmalte, use um gel removedor para retirar a cor. Não fique descascando que isso pode prejudicar a base natural da sua unha.

Produtos específicos

Hoje em dia você encontra diferentes produtos que ajudam a fortalecer as unhas. Escolha o seu preferido e use semanalmente.