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O guia da família para saúde bucal


“Colgate Sorriso Saudável, Futuro Brilhante” é o programa global de educação de higiene bucal da empresa Colgate-Palmolive que entra em contato com famílias em casa e com crianças nas escolas, com mensagem importante sobre prevenção. Você pode prevenir doenças bucais.

Ao seguir as informações deste guia, você e sua família poderão ter dentes e gengivas saudáveis por toda a vida.


Quatro passos para um sorriso brilhante

1. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia usando creme dental com flúor, principalmente após as refeições;

2. Use fio dental diariamente;

3. Limite o número de lanches ingeridos por dia;

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4. Visite seu dentista regularmente.


É fácil e é simples orientar sua família para ter boa saúde bucal. Basta ter as informações corretas e um pouco de prática para mantê-la na direção certa!

  • Como escovar;

  • Como usar o fio dental;

  • Flúor;

  • Lanches e cárie;

  • O exame dental;

  • Prevenção de cárie na infância.


Como escovar

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Posicione a escova em um ângulo ao longo da linha da gengiva. Faça movimentos vibratórios. Repita-o para cada dente.

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Escove a superfície interna de cada dente, usando o momento descrito na etapa 1 (acima).

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Não se esqueça de escovar a língua.




Como usar o fio dental


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Corte um pedaço de 30 cm a 45 cm de fio dental e enrole nas pontas dos dedos médios.

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Posicione o fio dental firmemente contra cada dente.

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Mova o fio dental suavemente para cima e para baixo contra as paredes laterais dos dentes


Flúor - A melhor defesa de sua família

O flúor é o melhor auxiliar no combate à cárie que existe, desde que você oriente sua família a ter uma vida inteira de sorrisos saudáveis e brilhantes. O elemento mantém fortes os dentes de toda a família, independentemente da faixa etária.


Como o flúor age

O esmalte dos dentes é atacado todos os dias por ácidos produzidos na placa bacteriana. Esses ácidos podem enfraquecer os dentes e isso pode resultar em cárie.

É nesse ponto em que o flúor entra. Ao alcançar os dentes, o elemento é absorvido pelo esmalte, e ajuda a restaurar o esmalte e prevenir a cárie. Pode, inclusive, auxiliar a impedir o processo de formação da cárie.


Como se obtém flúor

Você pode usufruir dos benefícios do flúor de diferentes formas. Ele pode agir de fora para dentro nos dentes, e de dentro para fora no corpo. Para o produto agir da melhor forma, você precisa fazer uso do flúor de ambos os modos. Em casa, você e sua família devem escovar os dentes com creme dental com flúor pelo menos três vezes ao dia, principalmente após as refeições


Lanches e Cárie

Se o flúor é a nossa maior proteção contra a cárie, então lanches frequentes podem ser o maior inimigo dos nossos dentes. Você e seus familiares enfrentam, diariamente, o desafio de evitar lanches. Aqui está o que você precisa saber:


O importante é a frequência com a qual você se alimenta

A verdade é a seguinte: aquilo que a seus familiares comem não é tão importante quanto o momento e a frequência para comer. Tudo tem a ver com a “reação da placa” e é assim como a coisa funciona:


A reação da placa

Todos nós temos placa bacteriana em nossas bocas. Mas quando ela se encontra com os açúcares e amidos existentes em lanches como biscoitos, doces, frutas secas, refrigerantes ou até mesmo em batatas fritas, ela reage para criar ácidos. Isso resulta em um “ataque da placa”.

O fato é que a maioria dos lanches que você consome contém açúcar ou amido, dando à placa a oportunidade para produzir ácidos. Cada “ataque da placa” pode durar até 20 minutos após o consumo do lanche. Durante esse período, o ácido da placa está atacando o esmalte dos dentes, enfraquecendo-os. É nesta hora quando a cárie pode começar.


Combatendo a placa

A boa notícia é que pode ser possível tomar uma postura contra a placa. Escovar os dentes três vezes ao dia com creme dental com flúor e reduzir o número de vezes qem ue você se alimenta por dia, você e sua família podem ajudar a prevenir a cárie.

Quanto à escolha do lanche, é melhor escolher algo nutritivo e comer com moderação. Também é melhor consumir o lanche de uma só vez, pois comer cinco porções de lanche expõe seus dentes à possível formação de cárie - durante aproximadamente 20 minutos.

Petiscar essas mesmas cinco porções em cinco momentos diferentes expõe seus dentes à mesma hipotética formação de cárie por aproximadamente 100 minutos. Quanta diferença!


Você precisa também ficar de olho nos doces que seu filho pequeno come

Crianças estão sujeitas do mesmo modo à formação de cárie que crianças mais velhas e adultos . A cárie na Infância pode ser um problema muito sério. Veja a seção abaixo sobre a prevenção de cárie na Infância para maiores informações.


O exame dental / check-up bucal

O dentista é o parceiro de sua família no caminho para se ter um sorriso saudável. Lembre-se de marcar visitas regulares ao dentista para toda a família. A primeira visita de uma criança ao profissional deverá ocorrer antes do aniversário de 3 anos.

Caso seja feito cedo, o exame dos dentes permite que as crianças tenham experiência positiva com relação à saúde bucal.


DICA: leve o bebê de 1 ano com você ao dentista quando tiver sua própria consulta. Desse modo, o consultório do(a) dentista torna-se um local familiar.


A primeira consulta odontológica do seu filho:

Tratamentos com flúor: o dentista pode fazer tratamento nos dentes da criança usando flúor, na forma de gel, para tornar os dentes ainda mais fortes. Coloca-se gel em uma moldeira que fica na boca da criança durante alguns minutos para deixar o flúor penetrar nos dentes. Existem no mercado géis de diferentes sabores para as crianças.


Selantes dentários: são finas camadas protetoras de resinas, aplicadas pelo dentista nos dentes permanentes posteriores - molares. Eles preenchem os sulcos nas superfícies de mastigação dos dentes em que alimentos e bactérias podem ficar aderidas e causar cárie. Uma vez aplicados, os selantes podem durar por vários anos.


Radiografias: essas “fotos” mostram ao dentista o que se passa dentro dos dentes e debaixo da linha da gengiva. Durante uma radiografia, a criança usará um avental de chumbo para evitar exposição desnecessária aos raios.


Prevenção de cárie na infância - também conhecido como cárie de mamadeira: a cárie na primeira infância pode ser evitada. Os passos a seguir podem lhe ajudar a proteger seu bebê dessa dolorosa doença - peça a seu dentista ou médico mais informações.

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É melhor não oferecer a mamadeira enquanto o bebê estiver na cama, mas se você tiver de oferecê-la enquanto ele estiver na cama, encha-a com água . Qualquer outro líquido que não seja água, até mesmo leite ou suco, pode causar cárie.

Você pode usar a mamadeira para alimentar o bebê nas horas regulares de alimentação, mas permitir que seja usada como chupeta pode ser uma das principais causas de cárie.

  • Segure seu bebê enquanto o alimenta. Se ele adormecer, remova a mamadeira e ponha-o na cama.

  • Evite colocar o bebê para dormir com a mamadeira.

  • Evite deixar a criança pequena passear com a mamadeira.


Artigo fornecido pela Colgate-Palmolive. Copyright 2016 Colgate-Palmolive. Todos os direitos reservados.