Yahoo Finanças Gelotologia: a ciência que mostra por que rir é o melhor remédio
A gelotologia, também chamada de risologia, é a ciência que estuda o riso, o humor e a felicidade. A área de estudo trabalha com as respostas hormonais, fisiológicas e psicológicas de cada pessoa tendo a risada como mecanismo de observação. Ainda, pode ser considerada um método terapêutico que usa o riso como parte do tratamento.
Para Allan Mazzone, pesquisador da gelotologia e especialista em saúde mental e desenvolvimento humano, a risada é mais que uma resposta neurológica, ela é uma facilitadora do contato humano. “Sua função é, justamente, equilibrar o cérebro, os hormônios e o organismo, especialmente em situações estressantes”, explica.
Importância da gelotologia
O maior ganho do uso dessa ciência é, justamente, ter uma ferramenta a mais para trabalhar com condições como depressão e ansiedade.
“Se as pessoas descobrissem que é mais fácil você sentar numa roda de amigos e tentar falar só ‘besteiras’ e rir, em vez de falar de problemas, você não precisaria de uma cerveja ou de um antidepressivo, essa seria a terapia fundamental a se fazer, pelo menos, de duas a três vezes por semana”.
Ou seja, rir é o remédio! Quando rimos, há a liberação dos hormônios como dopamina e serotonina, relacionados ao prazer e à felicidade, e endorfina, que reduz a sensação de dor.
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