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Como ter mais resultado treinando em casa?

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Muitas pessoas se adaptaram aos exercícios em casa, seja por aplicativos ou professores particulares. Por isso pensamos em uma guia de compras que pode te ajudar a turbinar ainda mais esse momento e você ver mais resultados. Confira lista:

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Corda De Pular Com Cabo De Aço Speed Rope 3 Metros

Foto: Divulgação/Amazon
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Pular corda é um ótimo exercício aeróbico, pois queima bastante caloria e melhora o ritmo e a coordenação motora. Além também de fortalecer coxas, panturrilha, abdômen e braços.

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Elástico para Exercício de Musculação Xtreme

Foto: Divulgação/Amazon
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Capaz de proporcionar várias possibilidades de exercício, com Elástico para Exercício de Musculação Xtreme você pode treinar os músculos abdominais, das costas, do braço, ombro, coxa e glúteos.

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Roda de Exercícios Abdominais

Foto: Divulgação/Amazon
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Com a roda para abdominais você pratica exercícios de fortalecimento abdominal. Trabalha três músculos em exercícios de contração e extensão, proporcionando alongamento e fortalecimento muscular.

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Kit Tubing Elástico Extensor

Foto: Divulgação/Amazon
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O Kit Tubing Elástico Extensor vem com 5 elásticos de comprimento e resistencias diferentes. Capaz de realizar exercícios usando 1 ou os 5 elasticos ao mesmo tempo, ou seja, são mais de 30 níveis de resistencias.

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Pesos para exercícios Haltere de neoprene

Foto: Divulgação/Amazon
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Com 5 pesos diferentes, e revestidos de neoprene, os Pesos para exercícios tem fácil aderência e uma fixação segura. Para identificar mais rápido, o número de peso está impreso em cada extremidade.

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Relógio Inteligente Smartwatch Iwo FitPro Y68

Foto: Divulgação/Amazon
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Simples e barato, saiba quantas calorias foram gastas, quantos passos você deu, batimentos cardíacos e muito mais. Um relógio básico para controlar seus avanços nos exercícios, e assim melhorar a cada treino conforme suas análises.

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Pochete Fitness Corrida Academia p Cintura Porta Celular

Foto: Divulgação/Amazon
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Quem nunca se enrolou com o fio do fone conectado no celular, ou até mesmo, não tem bolso na roupa de academia e fica dependente de uma bolsa. Mas nada melhor que uma Pochete Porta Celular para garantir conforto.

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Colchonete em Eva

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Conforto e segurança é primordial na hora de se exercitar em casa, principalmente em alongamentos ou yoga. Não prejudique sua coluna ou sua saúde e tenha um Colchonete para melhorar seu conforto em casa.

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