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Como usar o oxímetro do Apple Watch

O oxímetro é um recurso presente em modelos a partir do Apple Watch 6 que permite monitorar o nível de oxigênio diretamente pelo pulso. Dessa forma, é possível ter um diagnóstico prévio da saúde e saber se há necessidade de auxílio médico emergencial.

Os sensores do relógio inteligente são responsáveis por medirem a quantidade de luz refletida e a cor do sangue: o sangue vermelho-vivo indica bom nível de oxigênio, e o vermelho-escuro indica baixo nível. Pessoas saudáveis possuem entre 95% e 100% de oxigenação no sangue.

Como medir o oxigênio no sangue pelo Apple Watch

Antes de iniciar sua rotina de mensuração com o oxímetro, confira se os seus dispositivos atendem os requisitos necessários e siga o método abaixo para configurar corretamente o recurso no Apple Watch e no iPhone.

Requisitos

  • Ter um Apple Watch 6 e iPhone 6s ou superior.

  • O iPhone deve estar atualizado para a versão mais recente do iOS.

  • O Apple Watch deve estar emparelhado ao iPhone e atualizado para a versão mais recente do watchOS.

  • Ser maior de 18 anos e confirmar a idade no app Saúde.

Configuração do recurso no iPhone

  1. Abra o app Watch;

  2. Toque em "Oxigênio no Sangue";

  3. Ative a opção "Medições de Oxigênio no Sangue";

Ative a função de monitoramento do oxigênio no sangue (Imagem: Thiago Furquim/Canaltech)
Ative a função de monitoramento do oxigênio no sangue (Imagem: Thiago Furquim/Canaltech)

Medição com o Apple Watch

Verifique se o Apple Watch está firme ao pulso e confortável — lembre-se de que o seu braço deve ficar imóvel e relaxado para obter resultados mais precisos. Siga os passos abaixo:

  1. Abra o app Oxigênio no Sangue;

  2. Toque em "Iniciar";

  3. Aguarde a medição do oxigênio no seu sangue ser concluída;

  4. Após surgir o resultado, toque em "OK".

Verifique o resultado da medição. Captura de tela: Bruno Salutes (Canaltech)
Verifique o resultado da medição. Captura de tela: Bruno Salutes (Canaltech)

Histórico de medição

Por padrão, o Apple Watch realiza medições em segundo plano constantemente para aproveitar momentos de repouso e verificar de forma contínua o seu nível de oxigênio no sangue. Para acessar o seu histórico, siga os passos abaixo:

  1. No iPhone, abra o app Saúde;

  2. Toque em "Explorar";

  3. Entre em "Respiratório";

  4. Selecione a opção "Oxigênio no Sangue".

Veja o histórico de medição do oxigênio no sangue pelo iPhone (Imagem: Thiago Furquim/Canaltech)
Veja o histórico de medição do oxigênio no sangue pelo iPhone (Imagem: Thiago Furquim/Canaltech)

Pausar a medição em segundo plano

Em ambientes escuros, é possível que a luz brilhante do sensor de medição de oxigênio incomode você. Além disso, o uso constante do recurso em segundo plano consome mais bateria do Apple Watch. Então, você pode configurar o relógio para não medir o oxigênio no sangue em determinadas ocasiões.

  1. No iPhone, abra o app Watch;

  2. Toque em "Oxigênio no Sangue";

  3. Em "Permitir medições em segundo plano", escolha se deseja mantê-los no Modo Sono e no Modo Cinema.

Determine em quais ocasiões a medição em segundo plano deve funcionar. Captura de tela: Bruno Salutes (Canaltech)
Determine em quais ocasiões a medição em segundo plano deve funcionar. Captura de tela: Bruno Salutes (Canaltech)

Lembre-se de não utilizar o aparelho como referência médica. As informações contidas no app revelam seu condicionamento físico e bem-estar. Caso surja algum sintoma específico, consulte um profissional de saúde para receber o tratamento adequado.

Fonte: Canaltech

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