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Expressão inchada? Aprenda a fazer uma drenagem facial

Marcela Rodrigues
·1 minuto de leitura

Sabe quando você percebe a expressão da face inchada, capricha no skincare, mas não resolve? É que, talvez, a solução não esteja no seu cosmético favorito, mas sim em uma técnica simples, barata e fácil de praticar: a drenagem facial.

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É que o rosto também reflete (e muito!) quando estamos com excesso de líquidos ou estressados. Juntos, promovem uma aparência de cansada, sem viço e inchaço. Há até quem pense que são quilinhos a mais!

Não é raro perceber as duas questões ao mesmo tempo. Os motivos? Pense em um dia pesado no trabalho ou numa noite mal dormida. Falta de hidratação, exercícios físicos, baixa no fluxo linfático e até sintomas da TPM também incham.

Em poucos minutos: face descansada e desinchada!
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Esta mini-drenagem facial tem como foco aumentar o fluxo linfático passando pelos linfonodos, que são ligados às vias linfáticas. Para fazer a faxina de toxinas a excesso ode líquidos vamos passar por eles. Mas além de ajudar a drenar os líquidos e toxinas, também relaxa a musculatura. Por isso é tão importante alongar o pescoço antes de começar.

Em geral, o pico dos efeitos de uma drenagem pode acontecer um ou dois dias depois. Por isso vale a pena colocar na rotina, nem que seja semanalmente.

Neste vídeo, compartilho um passo a passo bem simples e básico, mas que funciona no dia a dia. Para fazer, separe um óleo facial (ou creminho) para ajudar em alguns movimentos, uma toalha (para alongar o pescoço) e poucos minutos!

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