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Como desativar a conta do Instagram temporariamente

·4 minuto de leitura

O Instagram (Android l iOS l Web) gradativamente se consolidou como uma das redes sociais mais populares da atualidade. Embora a sua estrutura seja pensada para manter os usuários ativos na plataforma, algumas pessoas optam por dar um tempo e desativar suas contas. No entanto, esse processo pode ser bastante confuso para quem não conhece o caminho das pedras.

A verdade é que o Instagram não quer que você deixe de utilizar a plataforma. A opção de desativar a conta sequer está disponível no aplicativo: é necessário acessar a rede social pelo navegador. Mas, antes que você veja o passo a passo, talvez seja interessante entender a diferença entre desativar a sua conta do Instagram e excluí-la (sim, isso é possível).

Instagram: desativar ou excluir sua conta?

A exclusão, como o nome já denuncia, é uma medida mais drástica do que apenas “ficar off” da plataforma. De modo geral, essa ação implica na retirada permanente do seu perfil, fotos, vídeos, comentários, curtidas e seguidores da plataforma. No entanto, em caso de arrependimento, o usuário tem 30 dias após a solicitação para salvar a conta através de um novo acesso.

Caso você queira apenas recuperar as energias, desativar o Instagram se apresenta como uma alternativa mais prudente. Aqui, seu perfil e publicações ficarão apenas ocultos para outras pessoas. A reativação pode ser feita a qualquer momento, inclusive imediatamente após a solicitação, basta realizar um novo login. Embora haja muita liberdade para retomar a conta, a sua desativação somente pode ser feita uma vez a cada semana. A seguir, confira como fazê-lo.

Como desativar sua conta do Instagram

Passo 1: para iniciar o processo, é necessário que você acesse o Instagram pelo navegador, seja do celular ou do computador, e entre na página de perfil. Feito isso, selecione a opção “Editar perfil”, localizada abaixo do seu nome;

Clique em "Editar perfil" para acessar as configurações da sua conta. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Clique em "Editar perfil" para acessar as configurações da sua conta. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 2: pelo celular, é provável que você não consiga ver toda a página, então deslize a tela até que você chegue às opções finais;

Role a tela até encontrar a opção de desativar a conta. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Role a tela até encontrar a opção de desativar a conta. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 3: agora, clique na opção “Desativar minha conta temporariamente”;

Toque sobre o comando para avançar. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Toque sobre o comando para avançar. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 4: em seguida, escolha o motivo pelo qual você deseja se afastar da plataforma. Note que o Instagram exibirá algumas possíveis soluções alternativas para cada problema. Caso isso não te convença, insira a sua senha para avançar;

Preencha o campo com a sua motivação e, depois, forneça sua senha. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Preencha o campo com a sua motivação e, depois, forneça sua senha. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 5: preenchidas todas as informações, toque em “Desativar conta temporariamente”.

Por fim, confirme a ação. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Por fim, confirme a ação. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Como excluir sua conta permanentemente

Assim como ocorre na desativação temporária, a exclusão definitiva pode ser feita pelo navegador — o que inclui celular e PC. No entanto, o Instagram dificultou o acesso ao comando, que está praticamente escondido na plataforma. Abaixo, explicamos como encontrá-lo:

Passo 1: acesse o Instagram pelo aplicativo e, no canto superior direito, toque no menu de opções representado pelo ícone de três traços;

Acesse o seu perfil pelo app e abra a janela de opções. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Acesse o seu perfil pelo app e abra a janela de opções. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 2: na janela que será exibida em seguida, selecione a aba “Configurações”;

Toque em "Configurações". (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Toque em "Configurações". (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 3: feito isso, clique em “Ajuda”;

Selecione a aba "Ajuda". (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Selecione a aba "Ajuda". (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 4: na próxima página, toque sobre “Central de Ajuda”, que será aberta pelo navegador do seu celular;

Para excluir o seu Instagram, é preciso acessar a Central de Ajuda da plataforma. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Para excluir o seu Instagram, é preciso acessar a Central de Ajuda da plataforma. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 5: no campo de busca na parte superior da tela, digite palavras-chave, como “excluir conta” e clique no resultado correspondente à pesquisa;

Pesquise pelo comando indicado. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Pesquise pelo comando indicado. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 6: em seguida, role a tela até a seção “Para solicitar que a sua conta seja excluída permanentemente”, mostrada em negrito;

Para ver como deletar sua conta, deslize a tela para baixo. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Para ver como deletar sua conta, deslize a tela para baixo. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 7: na primeira etapa, toque sobre “Excluir sua conta”;

Clique sobre "Excluir sua conta".(Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Clique sobre "Excluir sua conta".(Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 8: assim como ocorre no processo de desativação, é necessário informar o motivo da sua decisão. Selecione, então, o que te levou a deletar o Instagram;

Agora, justifique sua decisão. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Agora, justifique sua decisão. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 9: no campo abaixo, informe a sua senha;

Insira a sua senha para liberar o botão de excluir. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Insira a sua senha para liberar o botão de excluir. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Passo 10: e, por fim, clique no botão “Excluir” em azul;

Confirme a ação clicando no botão destacado acima. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)
Confirme a ação clicando no botão destacado acima. (Imagem: Kris Gaiato/Captura de tela)

Pronto! Agora você já sabe como desativar e excluir a sua conta do Instagram.

Fonte: Canaltech

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