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Academia em casa: veja 4 acessórios baratinhos para se exercitar

Redação Vida e Estilo
·1 minuto de leitura
Fit beautiful sports woman exercising and training at home
Foto: Getty Images

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Com maiores restrições durante a pandemia, fazer exercícios em casa se tornou uma saída para aliviar ansiedades e tensões, proporcionando mais bem-estar no dia a dia. Prepare sua academia particular em casa com alguns itens simples e baratinhos.

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Fizemos uma seleção de acessórios que podem ser usados em diversas práticas como alongamento, pilates, yoga, exercícios aeróbicos e de musculação.

São eles um colchonete, uma corda para pular, pesinhos que 1kg a 9kg e uma bola de pilates, que serve para vários exercícios de postura, alongamento e fortalecimento muscular. Veja mais detalhes sobre eles clicando abaixo.

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