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3 práticas que colaboram para sua qualidade de vida

Por vezes, os dias longos de trabalho e estudo exigem muito das pessoas, que ficam cansadas e não conseguem aproveitar tanto a vida. O excesso de tarefas pode prejudicar as saúdes emocional e física da população, caso não sejam adotados hábitos para contrabalancear essas jornadas extensas.

Para ajudar nos cuidados com o bem-estar, a Kipp Saúde selecionou três práticas essenciais para melhorar a qualidade de vida. Confira.